これは、人間が2足歩行を行うようになって、上半身の重さを腰で支えなくてはならなくなったためです。それに加えて、日常生活で、腰にかなりのストレスをかけています。
普通に立っている状態で腰にかかるストレスを 1 倍とします。腰を曲げて中腰の姿勢（顔を洗う姿勢）では 1．5倍、いすに座っている姿勢でさえ 1．4倍のストレスが腰にかかっているのです。
仕事で、3時間じっと座って仕事をしていたとすると、3時間近く、顔を洗う姿勢でいたことと変わらないぐらい、腰にストレスがかかっているのです。
このことから、普段、腰にどれくらいのストレスがかかっているのか、なぜ、人が腰痛になりやすいのか、理解していただけると思います。
