多くの場合、腰痛になる前には、前兆があります。
・腰が重い、硬い、凝る。
・腰が伸びにくい。
・下半身がだるく、疲れやすい。
・十分寝ても、腰の疲れが取れない。
(特に、以前は、一晩寝れば、腰の疲れ、違和感がなくなっていたが、最近は、寝ても良くならなくなったと感じている人は、要注意!!)
・朝顔を洗う(中腰姿勢)とき、違和感がある。
・無意識のうちに腰に手を当てていることが多い。
・体重が増えてきている。
など
こういった症状は、腰痛の危険信号です。腰痛になる前にカイロプラクティック治療を受けましょう。